スカイホールで骨盤矯正ヨガ教室！

広報とよたに掲載されているスカイホールトレーニングルームでの教室情報
以前はしっかり見ることなどなかったのですが
夏に利用して、お手軽で良いな～！　と思い、秋の教室の申込みに先日行ってきました
店員２０人のところ、応募が４０人 　ちょっとビックリです
ムリかな～と諦めていたのですが、抽選でなんと１番に呼ばれました～ 　

骨盤矯正ヨガ　毎週火曜日　１０回コース５,０００円
その第一回目に行ってきましたよ

ヨガマットも貸してくれるので手ぶらでＯＫ
呼吸方法や筋肉など体の話を聞きながら、ムリなく行うヨガ教室
日頃の姿勢や体のクセなど気付けるのでいいですよ～


天気も良くて清々しい！　まさに　スポーツの秋！